Reflektion och justering
Vissa saker fungerar
Lyssna på olika artister varje vecka
Handarbete
Ny maträtt
Vissa saker fungerar inte
Veckans bok
Nyttiga efterrätter
Avslappning mindfulness och
Motion
Så jag ändrar det till månaden istället. Och fångar upp motion denna vecka. 63000- 70000 steg är bra alt 15 p.
Samt tre andetag 1 gång per dag.